Musique, le plus santé | Musicothérapie

La musique a un impact direct sur nous, prenez l'habitude d'écoutez ses videos, abonnez vous à la chaine Mixx EM crée par Hélène

Elle l'utilise régulièrement lors des ateliers, stages, mais également pour préparer à la relaxation profonde, ou lors d'un travail sur la préparation d'examen, de jury. Le lâcher prise que permet ses musiques aident à la concentration, à la mémoire, à ne plus procrastiner, les pensées sont ainsi libres, et le corps se relâchent, se détend. Nous parlerons de musicothérapie est une thérapie qui cherche à utiliser les propriétés supposées de la musique et du sonore comme support afin de rétablir, maintenir ou améliorer les capacités sociales, mentales et physiques d'une personne.

La musicothérapie, entre dans le champ des thérapies à médiation musicale et diffère des techniques dites « psychomusicales » qui touchent plutôt le domaine de la relaxation.

Bien que certaines sources indiquent qu'on attribuait à la musique des pouvoirs magiques ou de guérison depuis au moins l'Antiquité, ce n'est qu'au vingtième siècle, dans les années 1960, que la notion d'une profession dans ce domaine fait son apparition à l'état expérimental, notamment au Canada et aux États-Unis. Hélène Poncet

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